Est-ce que le caviar est calorique ?

AUTEUR
Laurine GAY
DATE
11.05.2023
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Par Laurine GAY • Publié le 11/05/2023

Est-ce que le caviar est calorique ? 

Caviar Baeri Signature

Le Caviar Baeri Signature est issu de l’esturgeon Acipenser Baeri. Le Caviar Baeri est élaboré au Domaine de Neuvic, en Aquitaine, avec tout le savoir-faire et l’engagement qualité propre à Caviar de Neuvic.
Nos caviars Signature incarnent le style et la qualité de la marque Caviar de Neuvic. Les esturgeons qui nous donnent le Caviar de Neuvic sont tous…

75,00 €

Le caviar est avant tout un œuf, il est donc riche en protéines. On lui prête par ailleurs des vertus nutritives intéressantes. 

Schématiquement, la composition nutritionnelle du caviar est la suivante (en% du poids frais) - on notera l’absence de glucides : 

Eau  50 Protéines 25 25 Kcal/10g
Sel 4 Lipides 20

*Données variables en fonction de l’origine et du type de caviar. 

Comme la plupart des œufs de poisson, le caviar est un œuf dit “télolécithe”, c’est-à-dire qu’il concentre une quantité considérable de vitellus, cette réserve nutritive au nom évocateur de vie. L'œuf et sa membrane sont particulièrement riches en nutriments. Ils contiennent des acides gras essentiels (dont les fameux oméga-3), des acides aminés, des vitamines (A,E,C,B6) et des protéines. L’action antioxydante de certains de ces éléments fait du caviar un ingrédients de choix pour l’industrie cosmétique, qui a su valoriser ses propriétés protectrice -, nourrissantes et “anti-âge” tout en profitant sans vergogne de l'imaginaire de luxe “glamour” qui l’accompagne.

Enfin, sa teneur en choline, précurseur de certains neurotransmetteurs, est mise en avant pour souligner son effet “anti-gueule de bois” et, donc, sa parfaite adéquation avec la vodka. Adéquation que nous conseillons bien sûr de tester avec modération.

Sources : “Manuel décomplexé à l’usage de l’amateur”- Charles de Saint Vincent

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